Maria und der Pinsel

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zarte Kunst

für starke Frauen Schöpferinnen Kakaomusen Wolkentänzerinnen Gartenelfen mutige Seelen Vulvaverliebte Regenbogenherzen

kreis rot gelb - Maria und der Pinsel
DSCF3839 - Maria und der Pinsel

Hallo, du Herz.

Ich bin Maria - Künstlerin, Mama und Regenbogenseele.

Ich male Frauenportraits und Vulvabilder, die sich dem weiblichen Zyklus und unser inneres Erblühen widmen. Neben meinen nachhaltig hergestellten Artprints und selbst gebundene Journals biete ich individuelle Portraits und Logos für dich und dein Frauen-Business an.

Mit meiner Kunst möchte ich dich ermutigen, deinen eigenen Weg abseits von klassischen Frauenrollen zu gehen und die Verbindung zu deinem Zyklus und deiner Periode zu feiern.

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Vulva Portraits, Seelenbilder und Logos für Gründerinnen

Onlinemalkurs

Lass uns gemeinsam durch unser Rotes Meer tauchen

In meinem aufgezeichneten Onlinemalkurs “Period Art” begegnen wir unserer Periode auf eine wertschätzende Art, die uns erdet und uns neu mit Mutter Erde verbindet.

Gemeinsam widmen wir uns Schritt für Schritt dem Sammeln, Aufbewahren und Malen mit unserem Menstruationsblut – die größte Liebeserklärung, die du deinem Zyklus und deiner Periode machen kannst.

Lass uns tief tauchen: mutig, mit Neugier und ohne jegliche Scham!

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Hurra! Du hast es gefunden. Hier folgt mein Lieblingsrezept für meinen inneren Winter:

Kichererbsen-Pfannkuchen

mit Obst

 vegan – glutenfrei – proteinreich

Zutaten - für eine Person

100 ml
3 gehäufte EL
1 TL
1 EL

Hafermilch
Kichererbsenmehl
Flohsamenschalen
Kokosblütenzucker
Prise Salz

optional für mehr Fluffigkeit:
1/2 TL Natron + 1 TL Apfelessig

außerdem:
ca. 4 EL Kokosöl
Obst nach Wahl (z.B. 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi)
Mandelmus

Zubereitung

Alle Zuaten zu einem sämigen Teig verrühren (ggf. ein wenig Milch oder Mehl ergänzen).

Kokosöl in der Pfanne erhitzen und Teig komplett in die Pfanne geben, sodass ein gleichmäßiger Pfannkuchen entsteht. Diesen ca. 8 Minuten bei schwacher bis mittlerer Hitze braten.

In der Zwischenzeit das Obst schneiden und nach Belieben Bananenscheiben flach auf den noch rohen Teig des Pfannkuchens drücken.

Gekonnt wenden, Öl nachgeben und bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten von der Bananenseite braten.

Pfannkuchen auf deinen Lieblingsteller jonglieren und das Obst kurz in derselben Pfanne erwärmen (evtl. Öl nachgeben), Obst auf dem Pfannkuchen drapieren und Mandelmus drüber kleckern. 

Lass es dir schmecken!

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