Maria und der Pinsel

tagebücher

Handgebundene Tagebücher und Notizhefte aus Graspapier

Alle Tagebücher binde und bemale ich persönlich. Ich verwende stabilen Aquarellkarton für das Cover und umweltfreundliches blanko Graspapier für die Innenseiten.

Jedes Cover ziert eine einzigartige Aquarellvulva in verschiedenen Farbvarianten. Ich binde die Tagebücher mit einem farblich passenden Leinenzwirn, optisch ergänzt wird dein Tagebuch mit einem Schmuckblatt, das eine individuelle zyklische Botschaft für dich bereithält.

Dein Tagebuch wird selbstverständlich plastikfrei verpackt und kommt im sicheren Priobrief zu dir geflattert

Herstellung der Tagebücher

Mit Hingabe und Langsamkeit kreiert, entsteht jedes Tagebuch handgebunden und bemalt.

Graspapier ist eines der nachhaltigsten Möglichkeiten, Papierartikel herzustellen.
Es wird aus Rasenschnitt gewonnen, ist recyclingfähig und duftet sogar ein bisschen nach Sommerwiese.

 

Tagebuch voll?

Und wenn dein Tagebuch mit all den Gedankenwundern gefüllt ist, kannst du es einerseits behalten … oder auch dem Feuer übergeben und alles Vergangene loslassen.

Dein Raum für Selbstfürsorge

Ein schönes Tagebuch lädt zur Selbstfürsorge ein.​

Mit einer Tasse Tee oder Cacao machst du es dir auf deiner Couch gemütlich, nimmst deinen Lieblingsstift zur Hand und fließt mit allem, was gerade in dir ist.​

 

Hallo Tiefschlaf und süße Träume.

​Reflexion darf wertfrei passieren. Du musst keine Lösungen finden, keine Antworten. Allein das Aufschreiben deiner Gedanken und Gefühle entspannt deinen Geist und schenkt dir Selbstliebe.​

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Hurra! Du hast es gefunden. Hier folgt mein Lieblingsrezept für meinen inneren Winter:

Kichererbsen-Pfannkuchen

mit Obst

 vegan – glutenfrei – proteinreich

Zutaten - für eine Person

100 ml
3 gehäufte EL
1 TL
1 EL

Hafermilch
Kichererbsenmehl
Flohsamenschalen
Kokosblütenzucker
Prise Salz

optional für mehr Fluffigkeit:
1/2 TL Natron + 1 TL Apfelessig

außerdem:
ca. 4 EL Kokosöl
Obst nach Wahl (z.B. 1 Apfel, 1 Banane, 1 Kiwi)
Mandelmus

Zubereitung

Alle Zuaten zu einem sämigen Teig verrühren (ggf. ein wenig Milch oder Mehl ergänzen).

Kokosöl in der Pfanne erhitzen und Teig komplett in die Pfanne geben, sodass ein gleichmäßiger Pfannkuchen entsteht. Diesen ca. 8 Minuten bei schwacher bis mittlerer Hitze braten.

In der Zwischenzeit das Obst schneiden und nach Belieben Bananenscheiben flach auf den noch rohen Teig des Pfannkuchens drücken.

Gekonnt wenden, Öl nachgeben und bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten von der Bananenseite braten.

Pfannkuchen auf deinen Lieblingsteller jonglieren und das Obst kurz in derselben Pfanne erwärmen (evtl. Öl nachgeben), Obst auf dem Pfannkuchen drapieren und Mandelmus drüber kleckern. 

Lass es dir schmecken!

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